Tingkatkan Kebugaran dan Kebersamaan, Mahasiswa KKL 50 IAIN Pontianak Gelar Senam Pagi

Admin KKL 2024 Comment KKL KKL 2024

Nanga Silat, Kapuas Hulu (lp2m.iainptk.ac.id) - Pada Minggu, 28 Juli 2024, mahasiswa Kuliah Kerja Lapangan (KKL) 50 IAIN Pontianak mengadakan kegiatan senam pagi rutin di halaman kantor Desa Baru, Silat Hilir. Acara dimulai pukul 06.30 dan berlangsung hingga 08.00, diikuti oleh seluruh peserta KKL dengan antusiasme tinggi.

Suasana pagi yang cerah semakin semarak dengan alunan musik dari sound TikTok viral yang mengiringi gerakan senam. Instruktur senam, Isnadiah dan Zakia Zella, memandu kegiatan dengan profesionalisme, memperagakan gerakan-gerakan dance TikTok yang mudah diikuti dan menyenangkan. Musik dan gerakan yang energik membuat suasana semakin meriah dan penuh semangat.

Selain manfaat kesehatan fisik, senam pagi ini juga bertujuan untuk meningkatkan interaksi sosial dan memperkuat rasa kebersamaan di antara mahasiswa KKL. Acara ini sekaligus menjadi upaya untuk menghindari perilaku body shaming dan mendorong inklusivitas dalam kelompok.

Setelah sesi senam, kegiatan dilanjutkan dengan sarapan sehat yang disajikan dengan menu lezat. Sarapan ini tidak hanya memuaskan selera tetapi juga memberikan asupan gizi yang baik, meningkatkan imunitas tubuh para peserta KKL.

Kegiatan senam pagi ini merupakan bagian dari agenda rutin yang diharapkan dapat meningkatkan kesadaran mahasiswa KKL akan pentingnya menjaga pola hidup sehat. Dengan kegiatan yang menyenangkan dan sarapan sehat yang disediakan, para peserta diharapkan dapat terus menjaga kesehatan dan kebugaran mereka selama masa KKL dan seterusnya.

Penulis : Riansyah dan Husnah